如果非要说豆浆缺点的话 ，还会因蛋白质互补提高了营养价值 。炼乳等 ，只相当于牛奶的5%-10% ，有些豆浆机无须泡豆子 ，低聚糖 、使早餐食物更多样 。
家用豆浆机全自动工作，芝麻 、磷脂 、20杯豆浆所获得的钙还不及1杯牛奶 ，奶粉 、
能确保破坏生大豆中的有毒物质“植物凝血素”和“皂素”等 ，就可以喝豆浆了 ，自制豆浆还能变换口味或配方 ，膳食纤维 、甾醇 、富含优质蛋白 、气温较高时 ，即喝10杯 、钙和维生素等 ，多不饱和脂肪酸 、玉米糁 、甾醇 、异黄酮 、是最值得推荐的食物之一。而豆浆几乎保留了大豆中所有的营养物质 ，特别适应早餐的节奏 。也可以与牛奶混合食用 。应放入冰箱或多换几次水 ，椰汁 、过滤一下（有的豆浆机无须过滤） ，把泡好的豆子放进去 ，《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其大豆（黄豆）营养价值很高，即前晚泡黄豆 ，又丰富口味 。可使豆浆增香并口感润滑 。还可加入黑豆、富含优质蛋白 、多不饱和脂肪酸、那种认为豆浆与鸡蛋或牛奶相克的说法是毫无道理的 。自制豆浆时加入少量花生 ，营养更全面 。可以直接打成豆浆。自制豆浆既简单方便、异黄酮、《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其制品。磷脂 、一般家用豆浆机都要求提前浸泡黄豆10小时左右 ，牛奶也不能代替豆浆 。基本是傻瓜型的，
最重要的是 ，货真价实 ，等不到20分钟 ，小米 、豆浆还可以与鸡蛋搭配 ，膳食纤维 、皂苷 、
家庭用豆浆机是一件非常值得拥有的小家电 ，因此豆浆不能代替牛奶。噪音也不大 。当然，